Apakah latihan selang waktu?

Apakah latihan selang waktu? Latihan selang ialah satu set latihan fizikal yang mempunyai intensiti dan arah yang berbeza-beza, digabungkan mengikut prinsip beban gantian. Ingatlah bahawa latihan selangit adalah latihan intensiti sederhana dan tinggi, jadi ...

Beritahu saya di mana trapezoid itu

Beritahu saya di mana trapezius terletak. Otot trapezius (otot Musculus trapezius) adalah otot yang rata rata yang menduduki kedudukan yang cetek di bahagian belakang leher dan di belakang atas. Otot trapezius mempunyai bentuk segi tiga, asas ...

Vitamin B1 B6 B12 dalam sukan

Vitamin B1 B6 B12 dalam sukan yang saya makan B6 setiap hari (dan sekarang juga) adalah lebih baik untuk tidak mengambil mereka dari mereka. _) __) _) _) Vitamin B6 (pyridoxine) Mengambil bahagian dalam proses pertumbuhan protein ...

pemain voli terbesar?

pemain voli terbesar? Saya tidak kuat dalam sukan ini, kecuali untuk Kati Gamova saya tidak kenal siapa pun. VOLLEYBALLIST TERBAIK: USSR: Pada lewat lapan puluhan, majalah Sukan di USSR meminta pakar-pakar terkemuka ...

Apa gunanya?

Apa gunanya? !!!! Memanjakan - kerana semua orang telah mengatakan ia mengepam otot (untuk mengembangkan fascias (beg yang terdapat organ dan otot untuk melindungi dan memelihara mereka pada asal ...